KESTANENİN CİLDE FAYDALARI
Kestane enerji açısından zengindir ve çok fazla yağ içermez. İçeriğinin %60’ı sudan oluştuğu için son derece sağlıklıdır. B16 Vitamini, A vitamini ve C vitamini açısından zengindir.
Kestanenin Besin Değeri
100 gram kestanede :
Karbonhidrat (g)23.57
Protein (g)0.61
Yağ (g)0.56
Lif (g)1.99
Kolesterol (mg)0
Sodyum (mg)1.2
Potasyum (mg)291.6
Kalsiyum (mg)15
Vitamin A (iu)14.4
Vitamin C (mg)22.44
Demir0.56
bulunur.
Kestanenin Cilde Faydaları
1. Vücudu serin tutar
2. Ciltteki şişkinlikleri indirir
3. Dişleri güçlendirir
4. Eklem iltihabını iyileştirir
